Haltung und Strategien für ein mental gesundes (Berufs-) Leben

Ziel des Workshops ist es, den Teilnehmenden zu vermitteln, wie sie Stresssignale erkennen und im (Arbeits-)Alltag durch kleine, umsetzbare Schritte effektiv bewältigen können.

Dabei sollen die erlernten Techniken praxisnah angewendet werden, um die Inhalte erfolgreich in den Berufs- und Privatalltag zu transferieren.

Lernzeit in Stunden : 8